体温と免疫力
免疫力が下がる原因として、
ストレスや食生活、寝不足など
さまざまな要因が挙げられます。
中でも体温は免疫力に関係する
大きな要因の一つです。
体温は上がると免疫力が
高くなります。
体温が下がると免疫力も
下がります。
体温が1度上がると、免疫力は
5倍から6倍も上がるといわれています。
体温が1度下がると免疫力が30%以上下がります。
免疫力のアップには体温を
下げないことが大切です。
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温整体(おんせいたい)で
体をポカポカと温めて、
免疫力アップをオススメします!