眼精疲労と後頭下筋群の深~い関係?!
毎日パソコンやスマホと向き合い、目の奥がジンジン、頭もズーンと重い…
そんな眼精疲労にお悩みではありませんか?
目の疲れには、首の付け根にある小さな筋肉の集まりである、
後頭下筋群(こうとうかきんぐん)が、
目のピント調節や眼球運動に深く関わっていることをご存知でしょうか?
長時間のデスクワークやスマホ操作で後頭下筋群が硬くなると、
血行不良や神経の圧迫を引き起こし、眼精疲労はもちろん、頭痛や肩こり、
めまいといった不調にもつながる可能性があります。
整体ラートリーでは、この*後頭下筋群を軽く刺激することで、
目の奥からくる疲労を和らげます。
ソフトな手技で筋肉の緊張を丁寧にほぐし、目の周りや頭部全体の血行を促進。
さらに、施術効果を高めるために、遠赤外線のホットパックを使用します。
じんわりと身体の芯まで温めることで、筋肉の深部まで血流を促し、より効果的に
後頭下筋群の緊張を緩めます。
温かい心地よさに包まれながら、日頃の疲れを忘れ、
心身ともにリラックスしてください!